การทำ Intermittent Fasting (IF) คืออะไร การทำ IF เป็นวิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่งด้วยการคุมแคลอรี่ และจำกัดเวลาทานอาหารในแต่ละวัน...
ความสำคัญของการทา ครีมกันแดด อยู่ที่บทบาทในการป้องกันผิวจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตราย...